お尻のトラブル・痔は2本足で歩く人間でしか発生しない病気。痔はいぼ痔・切れ痔・痔ろうの3種類あり、症状や原因によって発生が異なります。痔を予防するには基本的な生活習慣の改善や排便の改善などが必要です。お風呂も痔の予防には効果的です。
今回は痔におすすめの入浴剤10選を紹介します。
痔の種類
痔は「いぼ痔」「切れ痔」「痔ろう」の3種類あります。それぞれの症状の特徴を解説します。
いぼ痔
いぼ痔は肛門にいぼ状のはれができる状態で、痔核（じかく）ともいいます。いぼ痔は肛門の内側にできるものを「内痔核（ないじかく）」、外側にできるものを「外痔核（がいじかく）」といいます。いぼ痔は排便時のいきみや便秘などによって起こり、男女関係なくり患。
主な症状は内痔核の場合は排便時の出血や肛門からいぼが出てくるなどで、痛みはほとんどないです。しかし、症状が進むと痛みを感じることがあります。外痔核の場合は痛みとはれで、症状が進むと急性の炎症を起こし、血栓ができることもあります。
切れ痔
切れ痔は肛門付近の皮膚が裂けてしまった状態のことで、裂肛（れっこう）ともいいます。切れ痔は男女問わずに起こりますが、特に若い女性に多い痔です。
原因は便秘や下痢、無理なダイエットなど。主な症状は排便時の痛みと出血ですが、出血量は少ないです。
痔ろう
痔ろうは肛門や直腸周辺に膿がたまり、その膿が皮膚を通じて排出されるようになった状態で、穴痔（あなじ）とも言います。原因は下痢で、若い男性に多いです。
主な症状ははれや痛みなど。痔ろうは基本的に自然治癒ができず、ヘルスケアによる治療ができないため、医療機関による受診が必要です。切れ痔でも場合によっては痔ろうが発生することもありますので、注意が必要です。
痔の原因と予防法
痔ろうの場合は医療機関による受診が必要ですが、いぼ痔と切れ痔は軽い場合はヘルスケアによる予防が可能です。ここでは痔の原因と予防法について紹介します。
痔の原因
痔の原因は種類によって異なりますが、排便の際に強くいきんだり、長時間座りっぱなしなどで肛門に負担がかかることで発生します。また、ゴルフなどのスポーツ時のいきみや刺激物・アルコールの過剰摂取、冷えなどでも起こります。
痔の予防法
痔の予防法は仕事などで長時間座りっぱなしにならないようにし、時々立って体を動かすようにしましょう。トイレの際はお尻をゴシゴシこするのではなく、紙を押し当てるようにやさしく拭きます。排便は3～5分程度とし、出ないときは無理せずに切り上げるように習慣をつけましょう。
食事は食物繊維や善玉菌を摂るなど、腸内の善玉菌を増やす食習慣を身に着けます。このほか、水分を多めにとる、無理なダイエットはしない、適度な運動と睡眠、ストレスをためないなどの工夫をしましょう。
お風呂も痔の予防に最適
お風呂も痔の予防法として効果的なもののひとつで、肛門が清潔に保たれるだけでなく、お尻が温まることで肛門のうっ血が改善されるといわれています。毎日湯船に入る習慣をつけ、ぬるめのお湯でじっくり入るようにしましょう。
痔におすすめの入浴剤10選
最後は痔におすすめの入浴剤10選を紹介します。痔を予防するにはお風呂が効果的。今回は毎日でも使える医薬部外品の入浴剤をセレクトしました。
（注：表示している価格はメーカーの公式サイトまたは公式オンラインショップの価格です）
萬喜湯
（写真は60g）
まずは生薬が入った入浴剤を紹介します。オウバク、ウイキョウ、トウキなど、8種類の生薬を配合しました。オウバクの金色の透き通ったお湯の色で、体の芯から温まります。トウガラシが入っているため、じっくりと汗もかきますよ。
- メーカー：健美薬湯
- 価格：495円
- 容量：20g
- 形状：生薬の刻み
- 薬事区分：医薬部外品
オリヂナル薬湯 ヒバ
次は痔に悩んでいる方におすすめの入浴剤を紹介します。有効成分に硫酸ナトリウムと炭酸水素ナトリウム、塩化ナトリウム、甘草エキスを配合。皮膚保護剤としてスクワランを配合しています。香料に青森ヒバを使用し、ヒバの自然な香りもお楽しみいただけます。
- メーカー：オリヂナル
- 価格：1,452円
- 容量：750g
- 形状：粉末（無機塩類）
- 薬事区分：医薬部外品
常備浴
次はおなじみの常備浴を紹介します。有効成分にカミツレ抽出液とグリチルリチン酸ジカリウムを配合しています。温浴効果で腰痛、荒れ性などの効果が期待されます。さらに10種類の植物エキスを配合。ベースの水として北アルプスの温泉水を使用しています。カミツレハーブのさわやかな香りもお楽しみください。
- メーカー：富山常備薬
- 価格：3,960円
- 容量：400ml
- 形状：液体
- 薬事区分：医薬部外品
バスクリン薬用入浴液 香料無添加
次はバスクリンの公式通販でしか買えない入浴剤「薬用入浴液」を紹介します。有効成分にピリドキシン塩酸塩とシメン-5-オールを配合。保湿成分にべにふうき茶エキスなどを配合しています。効能に痔は書いてありませんが、お尻の皮膚の荒れを予防する効果は期待できます。香料は入っていないので、お風呂だけでなく沐浴にもお使いいただけます。
薬宝湯
先ほど紹介した健美薬湯の商品で、今度も生薬が入った入浴剤です。有効成分に炭酸水素ナトリウムと硫酸ナトリウム、炭酸ナトリウム、センキュウ、トウキを配合しています。温浴効果を高め、腰痛、神経痛などの効果が期待されます。銭湯の本格くすり湯をご家庭で楽しめる商品です。
- メーカー：健美薬湯
- 価格：5,500円
- 容量：2.5kg
- 形状：粉末（無機塩類）
- 薬事区分：医薬部外品
きき湯 マグネシウム炭酸湯
次は人気のきき湯から、「マグネシウム炭酸湯」を紹介します。有効成分に炭酸ガス（炭酸水素ナトリウム・炭酸ナトリウム）と硫酸マグネシウム、乾燥硫酸ナトリウムを配合しています。青緑色のお湯の色とカボスの香りが楽しめる人気の商品。詰め替えいらずのサステナパックでより便利になりましたよ。
キュレル 入浴剤
次は乾燥性敏感肌に対応したブランド「キュレル」から入浴剤を紹介します。有効成分にコメ胚芽油を配合。入浴効果を高め、荒れ性、しっしんなどの効果が期待されます。うるおい成分にセラミド機能成分とユーカリエキスを配合しています。無香料・無着色・弱酸性・アルコールフリー。家族みんなでお使いいただけます。
おつかれさま バスタブレット
「プラセス製薬」は福岡県の会社で、化粧品やサプリメントなどを販売しています。今回紹介する商品はラベンダーの香りがするバスタブレットです。有効成分に炭酸水素ナトリウムと炭酸ナトリウム、硫酸ナトリウムを配合。カモミラエキス、コメヌカエキスなど、8種類の保湿成分も配合しています。パッケージの「おつかれさま」も心くすぐります。
薬用ハーバルホットスパ
次は4種類の生薬が入った入浴剤を紹介します。有効成分に炭酸水素ナトリウムと塩化ナトリウム、ショウキョウ、カンゾウ、トウガラシ、ガイヨウ（よもぎ）を配合しています。アルコール・パラベンは無添加。香りは生薬の香りにアロマティックハーブをブレンドしたホッとする香りです。お湯の色は深いグリーンです。
カメ印自宅湯原料「金湯」
「吉高屋」は兵庫県のお土産屋で、有馬温泉の入浴剤や化粧品などを販売しています。今回紹介する商品は、有馬温泉の「金湯」に近いお湯の色を作り出した入浴剤です。この商品は2009年の「神戸セレクション」に認定されました。お湯の色が有馬温泉の金泉に近いのが特徴。れっきとした医薬部外品の薬用入浴剤です。有効成分に塩化ナトリウムなどを配合しています。本格的な温泉気分を楽しみたい方におすすめです。
- メーカー：吉高屋
- 価格：2,200円
- 容量：500g
- 形状：粉末（無機塩類）
- 薬事区分：医薬部外品
まとめ
痔はいぼ痔・切れ痔・痔ろうの3種類あり、さらにいぼ痔は内痔核と外痔核の2種類があります。症状は痔の種類によって異なりますが、痛みやはれ、出血が起こります。原因は痔の種類によって異なりますが、排便の際に強くいきんだり、長時間座りっぱなしの状態で肛門に負担がかかることで発生します。
予防法は食事・運動・睡眠などの生活習慣の改善、長時間座りっぱなしにしない、排便は3～5分程度にすませるなどの工夫をします。お風呂も痔の予防に効果的で、毎日湯船に入る習慣をつけましょう。
痔は放置せずかかりつけの医療機関にて受診しましょう。
＊参考サイト＊
「痔」って一体どんなもの！？（ボラギノール）：https://www.borraginol.com/knowledge/
いぼ痔（内痔核・外痔核）の特徴と症状（ボラギノール）：https://www.borraginol.com/type/iboji/
切れ痔（新横浜国際クリニック）：https://siclinic.or.jp/hemorrhoids
痔瘻（新横浜国際クリニック）：https://siclinic.or.jp/anal_fistula#:~:text=%E7%97%94%E7%98%BB%E3%81%A8%E3%81%AF%E3%80%81%E8%82%9B%E9%96%80%E3%82%84,%E4%B8%80%E6%AD%A9%E6%89%8B%E5%89%8D%E3%81%AE%E7%8A%B6%E6%85%8B%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82
痔の原因（くすりと健康の情報局（第一三共ヘルスケア））：https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/health/symptom/28_ji/#:~:text=%E4%BE%BF%E7%A7%98%E3%81%8C%E3%81%A1%E3%81%A7%E6%8E%92%E4%BE%BF%E3%81%AE,%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82
日常でできる痔の予防（ボラギノール）：https://www.borraginol.com/care/
