下半身や胸、顔など特定の痛みが走る神経痛。神経痛は病気ではありませんが、つらい痛みは早めに病院で受診しましょう。
お風呂に入るのもおすすめですが、神経痛の種類によっては入っていい時とダメなときがありますので、お風呂に入る際はかかりつけ医に相談することをおすすめします。
今回は神経痛におすすめの入浴剤10選を紹介します。
神経痛とは
神経痛とは、元になる病気が引き起こす痛みの症状のことで、病気ではありません。神経痛は3つに分類されます。
神経痛の種類
神経痛はお尻やふくらはぎなど、下半身に痛みが走る「坐骨神経痛」と背中や胸にかけて痛みが走る「肋間（ろっかん）神経痛」、顔面に痛みが走る「三叉（さんざ）神経痛」があります。
代表的なものではこの3つですが、これら以外に帯状疱疹後の神経痛や原因不明のものまであります。
神経痛の予防と対策
神経痛がある方やその疑いがある方はひどくならないうちにかかりつけの整形外科医に受診しましょう。
ここでは神経痛の予防と対策について解説します。
症状別の予防法
坐骨神経痛の場合は腰痛の予防が近道で、運動やストレッチで腰への負担を減らし、腰痛にならない生活習慣をつけましょう。
肋間神経痛の場合は体のゆがみが起こっているとされています。イラストのように正しい姿勢をつけるクセをつけましょう。
三叉神経痛は他の神経痛に比べて予防が難しいとされています。しかし、他の神経痛と同様に、適度な運動やストレスをためないなど、正しい生活習慣を心掛けましょう。
神経痛とお風呂
お風呂は40℃前後のぬるめのお湯に15～20分を目安にゆっくりとつかります。
しかし、神経痛の種類によってはお風呂に入っていい時といけない時がありますので、どうしてもお風呂に入りたい方はかかりつけの整形外科医に相談してください。
神経痛におすすめの入浴剤10選
最後は神経痛におすすめの入浴剤10選を紹介します。医薬部外品を中心にセレクトしました。少しでも痛みが楽になりますように…。
（注：表示している価格はメーカーの公式サイトまたは公式オンラインショップの価格です）
常備浴
富山常備薬が発売している「常備浴」。有効成分にカミツレ抽出液とグリチルリチン酸ジカリウムを配合し、温浴効果を高めて血行を促進し、神経痛や腰痛などの効果が期待されます。さらに、ベースの水は北アルプスの温泉水を使用、10種類の植物エキスを配合したこだわりも。つらい痛みを何とかしたい方におすすめです。
- メーカー：富山常備薬
- 価格：3,960円
- 容量：400ml
- 形状：液体
- 薬事区分：医薬部外品
ホットタブ ウェルネス
![ホットタブ 薬用 HOT TAB ウェルネス 重炭酸湯 中性 重炭酸入浴剤 90錠 [医薬部外品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41lpQqhAp4L._SL500_.jpg "ホットタブ 薬用 HOT TAB ウェルネス 重炭酸湯 中性 重炭酸入浴剤 90錠 [医薬部外品]")
ホットアルバム炭酸泉タブレットが発売している定番入浴剤「ホットタブ・ウェルネス」。お風呂のお湯に入れると重炭酸イオンと水素イオンに変化し、濃度も持続。温浴効果を高めて、冷え症や疲労回復の効果が期待されます。無香料・無着色で余計なものは一切入っていません。赤ちゃんから大人まで家族みんなでお使いいただけます。
バスクリン くすり湯
バスクリンが発売している商品で、公式オンラインショップ限定商品の入浴剤です。有効成分のトウキ・チンピ・カミツレを独自製法によってエキスを抽出しました。温浴効果を高めて血行を促進し、神経痛や腰痛などのつらい痛みを緩和します。保湿成分にショウキョウエキスを配合しています。お湯の色は明るいグリーンのお湯です。
ユニコ よもぎの温もり
![ユニコよもぎの温もり20ｇ 30袋入 入浴剤 冷え性 神経痛 保湿 [医薬部外品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41GBP7AHkPL._SL500_.jpg "ユニコよもぎの温もり20ｇ 30袋入 入浴剤 冷え性 神経痛 保湿 [医薬部外品]")
「日進医療器」は大阪府の会社で、医療機器や日用品などを販売しています。今回紹介する商品は「ユニコ・よもぎの温もり」という入浴剤です。有効成分に炭酸水素ナトリウムと硫酸ナトリウム、ガイヨウ軟エキス（よもぎエキス）を配合した薬用入浴剤です。よもぎにはリラックス効果や抗炎症作用があると言われています。湯冷めしにくく、これからの季節のお風呂におすすめです。
- メーカー：日進医療器
- 価格：5,940円
- 容量：30包
- 形状：粉末（無機塩類）
- 薬事区分：医薬部外品
薬用重炭酸機能性入浴剤
（写真は90錠）
次は重炭酸イオンの入浴剤を紹介します。炭酸ガスが溶けだして重炭酸イオンのお湯に。その濃度は24時間持続します。温浴効果を高め、腰痛、肩こりなどに効果が期待されます。無香料・無着色でパラベンフリー。家族みんなでお使いいただけます。なお、この商品はAmazon限定商品です。
薬師生薬の湯
「日本薬師堂」は東京都の会社で、医薬品や健康食品を販売しています。今回紹介する商品は、「薬師生薬の湯」です。有効成分に乾燥硫酸ナトリウムとセンキュウを配合、湿潤成分にトウキ、アロエなどの植物成分を配合しています。合成着色料不使用で、家族みんなでお使いいただけます。
- メーカー：日本薬師堂
- 価格：6,600円
- 容量：5包
- 形状：粉末（無機塩類）
- 薬事区分：医薬部外品
温浴素 じっこう
健美薬湯が発売している商品で、生薬と温泉ミネラルを配合した入浴剤「じっこう」を紹介します。この商品は雑誌「美的」などに紹介された人気商品。有効成分に4種のミネラルとセンキュウを配合しています。センキュウは昔から婦人薬に用いられていると言われています。香りは天然生薬で、疲れや肩こりなどを何とかしたい方におすすめです。
- メーカー：健美薬湯
- 価格：2,970円
- 容量：1kg
- 形状：粉末（無機塩類）
- 薬事区分：医薬部外品
きき湯 マグネシウム炭酸湯
先ほど紹介したバスクリンの商品で、今度は「きき湯」の中から「マグネシウム炭酸湯」を紹介します。有効成分に炭酸ガス（炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム）と硫酸マグネシウムを配合、保湿成分に亜鉛を配合しています。お湯の色は青緑色、香りはカボスです。つらい腰痛や肩こりを何とかしたい方におすすめです。
木曽御嶽山入浴剤
![日野製薬 薬湯御嶽山入浴剤 60包 [医薬部外品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41aObiqOCgL._SL500_.jpg "日野製薬 薬湯御嶽山入浴剤 60包 [医薬部外品]")
「日野製薬」は長野県の会社で、医薬品や化粧品、健康食品などを販売しています。今回紹介する商品は、生薬100％の入浴剤「木曽御嶽山入浴剤」です。発売から約40年以上のロングセラー商品で、雑誌にも多数掲載されています。成分はオウバク、ドクカツ、トウキなどの8種類の生薬のみ。温浴効果を高めて血行を促進し、冷え症や肩こりなどに効果が期待されます。お湯の色と香りは生薬由来のもの。本格的な薬湯にこだわっている方におすすめです。
- メーカー：日野製薬
- 価格：7,260円
- 容量：60包
- 形状：生薬の刻み
- 薬事区分：医薬部外品
バスロマン薬泉 ほぐし浴
最後は「バスロマン」の薬泉から「ほぐし浴」を紹介します。有効成分に生薬の当帰エキスと温泉成分を配合。温浴効果を高めて血行を促進し、肩こり、腰痛などに効果が期待されます。保湿成分に地黄エキスも配合しています。お湯の色は乳青色のにごり湯、香りは薬草です。
まとめ
神経痛は元になる病気が引き起こす痛みの症状のことで、下半身に痛みが走る「坐骨神経痛」と背中や胸にかけて痛みが走る「肋間神経痛」、顔面に痛みが走る「三叉神経痛」の3種類があります。
予防法としてはそれぞれの神経痛によって異なりますが、基本は適度な運動やストレスをためない、正しい姿勢をつけるなど、正しい生活習慣をつけることが大切です。お風呂は40℃前後のぬるめのお湯に15～20分つかりますが、神経痛の種類によってはお風呂に入る可否がありますので、かかりつけの整形外科医に相談してください。
神経痛はひどくならないうちにかかりつけの整形外科に受診してください。
＊参考サイト＊
神経痛の原因（くすりと健康の情報局（第一三共ヘルスケア））：https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/health/symptom/44_shinkeitsu/
３つの原因を解消すれば、坐骨神経痛の痛みやしびれはなくなるの？（菜のはな整骨院）：https://nanohana-seikotsuin.com/column/symptom/%E5%9D%90%E9%AA%A8%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%9B/sciatica-back-pain-sciatic-nervepain-saciatica.html
肋間神経痛とは？原因や治し方、お風呂でできる簡単予防策を解説（ofuro media）：https://www.bathlier.com/media/body/rokkan-chousa/
