日本人の2人に1人に症状がある病気といえば「花粉症」。そのうち日本人に多いスギ花粉症は4人に1人が発症している傾向にあります。つらい花粉症は早めに予防しましょう。
お風呂に入るのもおすすめで、入浴剤のさわやかな香りはつらい花粉の季節もリフレッシュ！
今回はおすすめのユーカリの入浴剤10選を紹介します。
日本は花粉症大国！？
花粉症は日本だけの症状なの？って思う方もいますが、まずは花粉症の基礎知識を知っておきましょう。
花粉症とは
花粉症は季節性アレルギー性鼻炎のことで、スギやヒノキ、ブタクサなどの植物で起こる症状です。日本人の約38％がスギの花粉症を持っていると言われています。
反対に季節に関係なく鼻炎が起こる通年性アレルギー性鼻炎がありますが、この症状はダニやハウスダストなどのアレルギーによって起こります。
花粉症患者数は？
環境省の調査によると、2008年の花粉症の有病率が29.8％で、2019年が42.5％と増加。そのうち、スギ花粉症の有病率が2008年では26.5％、2019年では38.8％と増加しています。
（参考：https://www.env.go.jp/chemi/anzen/kafun/2022_full.pdf）
日本人の4人に1人がスギ花粉症を持つ時代です。
海外でも花粉症はあるの？
海外では花粉症はないだろうと思うかもしれませんが、海外でも花粉症があります。もっとも古い記録では1819年にイギリスで見つかった夏かぜの一種の「枯草熱」でしたが、後世になってから花粉症であることが判明されています。
海外の花粉症はヨーロッパではイネ科、アメリカではブタクサで発生しています。
花粉症の症状
花粉症の症状はくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ・充血などが生じます。鼻症状は呼吸がしづらくなるため、集中力の低下や不眠など、勉強や仕事に大きな影響を及ぼします。
口腔アレルギー症候群
口腔アレルギー症候群は特定の果物や野菜を食べた後に数分以内に唇や口の中にかゆみなどが現れる症状で、花粉症を持っている一部の方に起こります。まれにアナフィラキシーショックを起こす方もいます。
口腔アレルギー症候群を起こす果物・野菜はトマト、りんご、桃、オレンジなどがあります。
通年性アレルギー性鼻炎
通年性アレルギー性鼻炎は花粉症と同じようにくしゃみや鼻水、鼻づまりを起こすことがありますが、目の症状はあまり起こりません。
原因物質は先ほど紹介したダニ、ハウスダストのほかに、ペットの抜け毛やたばこの煙、排気ガスなどです。予防としては毎日部屋の掃除をこまめにしておきましょう。
花粉症の人でも通年性アレルギー性鼻炎を重複して起こす場合があります。
花粉症の予防法
花粉症の最大の予防法は「花粉を浴びないこと」。毎日の天気予報で必ず花粉情報が報道されるため、必ずチェックしておきましょう。スマホアプリでも花粉情報をタイムリーに配信しています。
仕事や学校など、どうしても外出しなければならない場合は、鼻や目に花粉が付着しないよう、メガネ（またはゴーグル）、マスク、つばの広い帽子を着用し徹底的にガード。帰宅後は玄関先で衣服や髪がついた花粉を払い、手洗い・うがい・目の洗浄・洗顔をしましょう。
治療は症状が軽い場合は市販薬で抑える方法がありますが、なるべくは病院で治療を受けることをおすすめします。
花粉症・鼻炎はお風呂に効く！？
花粉症や鼻炎をお風呂で治すことはできませんが、体や髪がついた花粉を除去するにはお風呂やシャワーが有効です。帰宅後すぐにお風呂に入って体や髪についた花粉をしっかりと洗い流しましょう。
また、お風呂やシャワーの湯気にも花粉症や鼻炎の症状を和らげる効果があると考えられており、意識的にお風呂やシャワーの湯気を吸い込むことも大切です。
おすすめのユーカリの入浴剤10選
最後はおすすめのユーカリの入浴剤10選を紹介します。お風呂の湯気を利用して、花粉症や鼻炎の症状を和らげる方法を紹介しましたが、さら湯のお風呂よりも入浴剤が入ったお風呂だと香りがあるためおすすめです。
その中で、スーッとした香りがするユーカリの香りとユーカリベースブレンドの香りの入浴剤を集めました。
（注：表示している価格はメーカーの公式サイトまたは公式オンラインショップの価格です）
ユーカリバスソルト
まず紹介する商品は海外産のもので、天然の海塩を原料としたバスソルトです。これにエッセンシャルオイルを配合。ユーカリのバスソルトは、スーッした香りがさわやかです。びんに入ったパッケージもかわいい。
Dr Teal’s ユーカリ＆スペアミントの香り
![[ティールズ] 入浴剤 フレグランス エプソムソルト ユーカリ＆スペアミント 1.36kg 455007002](https://m.media-amazon.com/images/I/41qmTE4SEGL._SL500_.jpg "[ティールズ] 入浴剤 フレグランス エプソムソルト ユーカリ＆スペアミント 1.36kg 455007002")
「フィッツコーポレーション」は東京都の会社で、国内外の化粧品や酒類などを販売しています。
今回紹介する商品は、ユーカリとスペアミントの香りがさわやかな入浴剤です。エプソムソルトがベースですが、実はれっきとした医薬部外品の入浴剤です。エプソムソルトに含まれている有効成分・硫酸マグネシウムを配合。温浴効果を高めて血行を促進し、疲労や肩こりなどに効果があります。付属のスプーンがついているため、計量も楽ですよ。
- メーカー：フィッツコーポレーション
- 価格：1,980円
- 容量：1.36kg
- 形状：エプソムソルト
- 薬事区分：医薬部外品
エプソムソルト ユーカリ
「リバティライフ」は岐阜県の会社で、バスソルトや日用品などを販売しています。
今回はエプソムソルトがベースの入浴剤で、専用のスプーン5杯をお風呂のお湯に入れるだけで、入浴が楽しめます。お湯の色は無色透明。ユーカリの香りは集中力を高めたい時におすすめです。
- メーカー：リバティライフ
- 価格：1,970円（Amazonの価格）
- 容量：3kg
- 形状：エプソムソルト
- 薬事区分：浴用化粧料
アーユルタイム ユーカリ＆シダーウッドの香り
バスクリンが発売している数少ないバスソルトです。海塩は世界遺産であるオーストラリアのシャークベイ産のものを使用。保湿成分にオリエンタルハーブヒマラヤンラズベリーエキスとオーガニックセサミオイルを配合しています。香りはユーカリとシダーウッドをブレンドした天然精油を使用し、さわやかでスパイシーな香りで癒されますね。
バスロマン ユーカリラベンダーの香り
アース製薬が発売している「バスロマン」。今回は乾燥した花粉の季節に最適な入浴剤です。この商品はバスクリンと共同開発。お風呂の湯気を利用し、ユーカリとラベンダーの香りですっきりとリラックスできるタイプの商品です。香料中にオリジナルスースーアロマとリラックスアロマを配合、保湿成分に天然カミツレエキスを配合しています。
- メーカー：アース製薬
- 価格：オープン
- 容量：600g
- 形状：粉末（無機塩類）
- 薬事区分：浴用化粧料
バス＆ボディワークス ストレスリリーフ ユーカリスペアミント
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「Lブランズ」はアメリカの会社で、アパレル用品などを販売していますが、「バス＆ボディワークス」は化粧品やボディケアのブランドです。
今回はユーカリとスペアミントの香りの入浴剤です。粉末の入浴剤ですが、ユーカリとスペアミントのエッセンシャルオイルを配合。香りで癒されますね。
- メーカー：バス＆ボディワークス
- 価格：3,980円（Amazonの価格）
- 容量：481g
- 形状：バスソーク
- 薬事区分：浴用化粧料
バスリエ パンダのあなたの入浴剤
「バスリエ」は千葉県の会社で、入浴剤やお風呂グッズの販売をしています。
今回紹介する商品は見た目が薬の袋のようなデザイン。実は入浴剤です。水素（水素化ホウ素ナトリウム）を配合した水素入浴剤で、炭酸ガスのようなシュワシュワとした泡が特徴です。パンダの絵が描かれているパッケージはユーカリの香り。スーッとした香りも気分をリフレッシュしてくれます。
- メーカー：バスリエ
- 価格：320円
- 容量：40g
- 形状：バスパウダー
- 薬事区分：浴用化粧料
クナイプ バスソルト ユーカリの香り
クナイプが発売しているバスソルト。今回はユーカリの香りを紹介します。ユーカリはかぜや花粉などのアレルギーによる鼻づまりの解消などに効果があるハーブです。この商品はバスソルトシリーズでは数少ない医薬部外品で、有効成分に塩化ナトリウムを配合しています。グリーンのお湯の色とユーカリの香りで癒される商品です。
温泡ボタニカル ナチュラルハーブ
こちらもアース製薬が発売している商品で、無添加タイプの炭酸ガス入浴剤「温泡ボタニカル」の中の「ナチュラルハーブ」です。香りはペパーミント、レモングラス、ユーカリ、カモミールの4種類で、その中のユーカリはスーッとした香りで花粉の季節におすすめです。その日に合わせて香りを楽しむのもうれしいですね。商品は合成着色料・パラベン・アルコールフリーで敏感肌の方にも優しい入浴剤です。
バブ ピースフルハーブ
![バブ ピースフルハーブ 12錠入(4種類×3錠) 炭酸 入浴剤 薬用 [医薬部外品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51iM153PlNL._SL500_.jpg "バブ ピースフルハーブ 12錠入(4種類×3錠) 炭酸 入浴剤 薬用 [医薬部外品]")
花王が発売している入浴剤「バブ」。今回は「ピースフルハーブ」を紹介します。この商品は4種類の香りのアソートタイプ。香りはベルガモットジンジャー、ナチュラルラベンダー、サンダルウッド、ユーカリで、ユーカリはすっきりとした香りでおすすめです。お湯の色はそれぞれ異なります。炭酸ガスの効果は普通のバブと同じです。
まとめ
花粉症は約42％増加し、そのうちスギ花粉症は約38％増加しており、日本人の現代病の一つに位置付けています。海外でもイネ科の植物、ブタクサによる花粉症が増えています。症状としてはくしゃみ、鼻水、目のかゆみなど。人によっては口腔アレルギー症候群を起こしたり、ダニやハウスダストなどが原因である通年性アレルギー鼻炎と重複して起こす場合があります。
予防法としては花粉を浴びないことで、毎日花粉情報をチェックし、出かける時は鼻や目に花粉がつかないようにガードし、帰宅後は衣服や髪についた花粉を払い、体や髪などをしっかりと洗い流しましょう。お風呂に入るのもおすすめで、湯気を利用して、ユーカリなどのさわやかな香りで癒される入浴剤を活用するのも手です。
ユーカリの入浴剤で、つらい花粉の季節を乗り切っていきましょう。
＊参考サイト＊
花粉症とは（花粉症ナビ）：https://www.kyowakirin.co.jp/kahun/about/about.html
日本の国民病 スギ花粉症 薬物療法とアレルゲン免疫療法で根治を目指す（m3.com薬剤師）：https://ph-lab.m3.com/categories/clinical/series/featured/articles/15
世界の花粉症（ドクターマップ）：https://www.doctor-map.info/useful/19065_clinc_016/
口腔アレルギー症候群（OAS）（花粉症ナビ）：https://www.kyowakirin.co.jp/kahun/about/oas.html
花粉以外のアレルゲン（アレジオン（エスエス製薬））：https://www.ssp.co.jp/alesion/rhinitis/allergen/
スギ花粉症の予防と治療（ALLER-LAB（大正製薬））：https://brand.taisho.co.jp/allerlab/kafun/016/
花粉症対策に”入浴”が効果的ってホント?～お風呂や温泉を使った花粉症対策とは?～（湯楽の里・喜楽里）：https://www.yurakirari.com/column/article/2016-03.html
